主な経歴・実績

• 1992年全日本エアロビクスチャンピオンシップチーム準優勝
• 1993年全日本エアロビクスチャンピオンシップチーム優勝
• 1993年ワールドエアロビクスチャンピオンシップチーム入賞
• 1997年日本アマチュア競技ダンス連盟(LACD)登録選手（モダンダンス／ラテンダンス）

• エイベックス（avex trax）にてフィットネス対応型CD「AERO BEAT」、「ディズニー・フィットネス」をプロデュース（全13作品制作）
• ベネトンジャパンとタイアップし、インラインスケートを使用したエアロビクス「インラインビクス」のプログラム開発
• パラパラの要素を取り入れた「パラパラエアロ」プログラム開発
• 高齢者対応「音楽体操」プログラム開発
• うちわでエクササイズができる「健康うちわ」を考案
• 三世代対応「盆パラビクス」プログラム開発
• TDKコア(株)より発売の盆パラビクスビデオに出演、監修
• なわとびでエクササイズができるとびなわ「フィットネストビナワ」を考案
• (株)デイエム商会から発売のフィットネストビナワプロデュース
• フィットネストビナワを使用した「なわとビクス」プログラム開発
• K3オリジナル音源「bonpara1」「津軽」作曲、製作
• 病院と連携したフィットネスプログラム「D.L.Dance（日常生活体操）」プログラム開発
• 体育の家庭教師用教材ビデオ「ボールでバランスエクササイズDVD」出演指導
• 「ボールでバランスエクササイズDVD」レッスン用音源制作
• 新予防給付に対応した高齢者向け運動プログラム開発

• プログラムや活動状況が、NHK教育テレビをはじめ、各局民放TV・ラジオ、新聞、雑誌等に数多く取り上げられています。
• 「パラパラエアロ」「盆パラビクス」「なわとビクス」「D.L.Dance（日常生活体操）」は厚生労働省所管の公益法人（社）日本エアロビックフィットネス協会（JAFA）の主催する、指導者向けワークショップイベントで取り上げられています。
• K3のユニバーサルプログラムは、教育庁主催の運動指導員を対象としたセミナーや、障害者スポーツ指導員養成セミナー、健康運動指導士会研修セミナーなどに取り上げられています。
• 2009年、新たなダンスカテゴリーとして「Daking Dance」を発表し、東久邇宮文化褒賞を受賞する。

鈴木孝一 レギュラーレッスンスケジュール

鈴木孝一の通常のレッスンスケジュールは次のとおりです。

鈴木孝一 レッスンイベント

健康向上企画　代表　鈴木孝一のレッスンイベントは、フィットネスクラブ・公共施設（高齢者、障害者、市民体育館、学校など）で絶大な人気を得ています。数多くのレッスンイベントは全国各地で開催されています。

• 全国市民体育館、厚生年金会館、公民館
• フィットネスセッション
• JAFAフォーラム
• クランチフィットネスクラブ
• エグザス
• スポーティングワールドレヴァン
• ティップネス
• ラルクス
• メガロス
• 総合スポーツクラブアクア藤が丘
• 東武スポーツクラブ
• フィットネスフォーラムイン横浜
• ミズノホットライン
• 全国セントラルスポーツ横断レッスンイベント
• 東京アスレティッククラブ（TAC)
• コナミスポーツ
• パルコ毎日新聞 カルチャーシティ
• 特別養護老人ホーム村岡ホーム
• 山方町保険福祉課主催高齢者運動会
• 山方町社会福祉協議会主催高齢者運動セミナー
• エイズチャリティーフィットネスイベント
• 東京都教育庁主催スポーツ人材バンク研修会
• メディカルフィットネスクラブ　ビビットウキフナ
• 三鷹国際交流フェスティバル
• 横浜市立つづきの丘小学校
• 社会福祉法人　東京都知的障害者育成会　足立区綾瀬福祉園
• 社会福祉法人　至誠学舎東京　吉祥寺ナーシングホーム
• 社会福祉法人　大阪市立大正区老人福祉センター
• 財団法人　武蔵野総合体育館
• 高齢者在宅サービスセンター武蔵野館
• 東京都障害者スポーツセンター
• 医療法人社団　俊和会　寺田病院
• 武蔵野市教育委員会主催「ファミリースポーツフェア親子でエアロ」
• 医療法人　常葉会　長与病院
• 社会福祉法人　新生会　特別養護老人ホーム　望星荘
• 財団法人　健康・体力づくり事業財団
• 東京マラソン2008「東京マラソン祭り」でのエアロビクス指導
• 高津スポーツセンター主催「親子でエアロビクス」の指導

鈴木孝一 パーティ・クラブ関連イベント

各種パーティー、記念イベント、クラブイベントなどではデモンストレーション等を開催。

• メガロクリスマスパーティー
• フィットネスジャングルルネックスオープニングイベント
• 「踊らんや」イベント
• 西武デパート
• 銀座プランタン
• 京王プラザホテル
• 六本木ヴェルファーレ
• エイベックスアーティスト、キーヤキッスとのパラパラエアロイベント
• 武蔵野総合体育館「親子でパラパラ」イベント
• リリオセントラル５周年記念イベント
• セントラルANCS CUP

鈴木孝一 講師ワークショップ

インストラクター、体操指導員育成のためのワークショップを広く開催中。
実技と講義で構成されたワークショップでは、プログラミング法、プレゼンテーションスキル習得からインストラクション指導法といった一貫した指導を行い、指導者になるための育成を行います。

• JAFAフォーラム
• セントラルスポーツ
• ゴールドウィンフィットネスセッション
• ミズノホットライン
• フォーラムイン横浜
• TAC&ジムナスティックアカデミー
• 東京都教育庁主催スポーツ指導者研修会
• 敦賀市教育委員会主催スポーツ指導者セミナー
• 東京都教育庁主催スポーツ人材バンク研修会
• 東京都障害者スポーツ指導員養成セミナー
• 障害者リハビリテーション研修会
• 東京都体育指導委員研修会での講演
• 健康向上企画主催指導者養成セミナー
• 健康医科学協会主催高齢者運動指導養成セミナー
• 健康運動指導士会主催「高齢者が自ら行いたくなる運動プログラム」講師
• 財団法人　健康・体力づくり事業財団主催「高齢者向け運動指導」
• 東京都北区　健康福祉部主催「メタボリックシンドローム」向け運動指導
• 埼玉県スポーツ研修センター主催「第6回生涯スポーツリーダー研修会」講師
• 財団法人宮崎県健康づくり協会主催「運動を継続するコツ〜音楽を取り入れた運動方法〜」
• 杉並区スポーツ振興財団主催「杉並区スポーツ・レクリェーション協会講習会」

鈴木孝一 講演会

生活習慣病問題、メタボリックシンドローム、高齢者介護予防問題など運動不足に伴う様々な問題を取り上げ、 全国で講演会を実施しています。運動の必要性を具体的に、分かりやすく講義しています。

• 足立区綾瀬福祉園　親の会「障害者を持つ親に向けての運動の取り組み」
• 武蔵野市障害者福祉センター「障害者の行える運動講座」
• 宮崎県総合保健センター「高齢者の運動継続のすすめ」
• 日本健康運動指導士会福岡県支部「転倒予防の体力・心理的アプローチ」
• 北区健康福祉部健康いきがい課「生活習慣病改善」
• 武蔵野市福祉保健部保健推進課「撲滅、メタボリックシンドローム」
• 北区健康福祉部「65歳からの健康づくり〜今が運動始めどき心も身体も若返り〜」
• 浪江町教育委員会生涯学習課主催「メタボリックシンドローム対策」
• 厚木市民大学教養講座「エクササイズでメタボリックさようなら」
• 社会福祉法人北区社会福祉協議会主催「地域ささえあい講座」
• 武蔵野市立武蔵野第1中学校での道徳授業「命の尊さ、生きている素晴らしさ」

鈴木孝一 著書

運動実施者ならびに指導員にむけた著書の執筆や、監修を行う。

• 月刊トレーニングジャーナル「チューブトレーニング連載」
  （ブックハウス・エイチディ）
• 「高齢者が自ら行いたくなる盆パラビクスとチューブトレーニング」
  （健康・体力づくり事業財団）
• 健康づくり「楽しいフィットネスプログラム」（健康・体力づくり事業財団）
• 「高齢者さわやか体操」（金原出版）
• 「チューブできれいになる！のびのびストレッチ！らくらく筋トレ！」（池田書店）
• 月刊ダンスビュウ「踊れる身体づくりに欠かせない基礎トレーニング」（モダン出版）
• DVDですぐできる「かんたんエアロビクス」（成美堂出版）
• 学校教材用トレーニングDVD「エアロビクストレーニングツール」（T＆H 株式会社）

鈴木孝一 職員向け企業内フィットネス

福利厚生事業として、企業等で働く職員の健康管理のアドバイスを行っています。

• 「東京都江戸川区立みんなの家」身体障害者介護に伴う腰痛予防改善
• 武蔵野市役所にて筋疲労性疾患予防
• 武蔵野市役所にてメタボリックシンドローム改善
• 株式会社エンプラスにて生活習慣病予防対策