健康向上企画オリジナルCD

「ブレイントレーニングじゃんけんぽんぽん」CD
健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。後だしじゃんけんを行うことで、脳の処理速度を向上させる目的のCDです。歌の歌詞に合わせて指導員が「じゃんけんぽん」と出したジャンケンと同じものを出すパターンと勝つパターンと負けるパターンを組み合わせます。曲のスピードは100~110~120~130~140BPMと段階的に早くなります。短期記憶能力と脳の処理速度が向上します。認知症予防運動にオススメです。

1曲目：じゃんけんぽんぽん100BPM（02:12）/ 2曲目：じゃんけんぽんぽん110BPM（02:00）3曲目：じゃんけんぽんぽん120BPM（01:52）/ 4曲目：じゃんけんぽんぽん130BPM（01:42））/ 5曲目：じゃんけんぽんぽん140BPM（01:34）

「ブレイントレーニングむすんでひらいて」CD
健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。曲のスピードは100~110~120BPMと段階的に早くなります。110BPMのリズム音源はレッスン等で使用できます。「むすんでひらいて、手を打ってむすんで〜」の歌詞（ショートバージョンとロングバージョンがあります）に合わせて動作を行います。曲のスピードは段階的に早くなります。「むすんでひらいて、手を打ってむすんで〜」の歌詞と逆の動きも行います。動きに変化を加えることで、短期記憶能力と脳の処理速度が向上します。認知症予防運動にオススメです。

1曲目：リズム音源（14:04）/ 2曲目：ショート2回繰り返し音源（2:22）
3曲目：ロング2回繰り返し音源（4:07）/ 4曲目：むすんでひらいて（3:00）
＊下記視聴は視聴音源のため短縮音源となります

「ブレイントレーニングウサギとカメ」CD
健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。曲のスピードは110BPMで統一。はじめにリズム音源で下肢の動きのレッスンを行います。次に上肢の動きを覚えます。覚える回数は２回と４回があります。対象者に合わせて使い分けてください。動きを覚えたら下肢と上肢を音楽に合わせて動きます。短期記憶能力と脳の処理速度が向上しますので、認知症予防運動にオススメです。

1曲目：リズム音源（16:37）/ 2曲目：2回繰り返し音源（5:54）
3曲目：4回繰り返し音源（8:13）/ 4曲目：ウサギとカメ（2:55）
＊下記視聴は視聴音源のため1回繰り返し音源となっています

「ブレイントレーニング桃太郎」CD
健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。曲のスピードは110BPMで統一。はじめにリズム音源で下肢の動きのレッスンを行います。次に上肢の動きを覚えます。覚える回数は２回と４回があります。対象者に合わせて使い分けてください。動きを覚えたら下肢と上肢を音楽に合わせて動きます。短期記憶能力と脳の処理速度が向上しますので、認知症予防運動にオススメです。

1曲目：リズム音源（15:23）/ 2曲目：2回繰り返し音源（4:42）
3曲目：4回繰り返し音源（6:26）/ 4曲目：桃太郎（2:39）
＊下記視聴は視聴音源のため2回繰り返し音源となっています

「ブレイントレーニング浦島太郎」CD
健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。曲のスピードは110BPMで統一。はじめにリズム音源で下肢の動きのレッスンを行います。次に上肢の動きを覚えます。覚える回数は２回と４回があります。対象者に合わせて使い分けてください。動きを覚えたら下肢と上肢を音楽に合わせて動きます。短期記憶能力と脳の処理速度が向上しますので、認知症予防運動にオススメです。

1曲目：リズム音源（16:22）/ 2曲目：2回繰り返し音源（5:47）
3曲目：4回繰り返し音源（8:07）/ 4曲目：浦島太郎（3:19）
＊下記視聴は視聴音源のため1回繰り返し音源となっています

「ブレイントレーニングVol.2」CD
健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。曲のスピードが100BPM→110BPM→120BPMと段階的に上がっていきます。運動指導と組み合わせることで脳の処理速度が向上する効果が期待できます。認知症予防運動等にオススメです。

１曲目
100BPM→128カウント.110BPM→128カウント.120BPM→128カウント
2曲目
100BPM→64カウント.110BPM→64カウント.120BPM→64カウント

「ブレイントレーニングVol.1」CD
健康向上企画の介護予防教室で実際に使用されている音源です。曲のスピードが100BPM→110BPM→120BPMと段階的に上がっていきます。運動指導と組み合わせることで脳の処理速度が向上する効果が期待できます。認知症予防運動等にオススメです。

１曲目
100BPM→128カウント.110BPM→128カウント.120BPM→128カウント
2曲目
100BPM→64カウント.110BPM→64カウント.120BPM→64カウント